ダイエット/エクササイズ

SofaBar

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2020/06/26 14:12:43

コロナ禍でスポーツジムに行くこともできなかったとき、このyoutuberの動画に出会いました。 自宅で、畳一畳分程度のスペースがあればできる筋トレやストレッチがたくさんあり、また励まして貰えるような教え方でとても良かったです。 マイナス材料があるとしたならば、youtuberが英語話者であり、インストラクションが英語であることかと思いますが、画面を見ながら同じようにすれば良いだけの話なので、大きなマイナスにはなりません。 ジムで個人レッスンを受けるよりも、好きなときに自分の部屋でできる筋トレやストレッチがたくさんあると教えてくれたyoutuberです。