筋トレ/エクササイズ

Fight Muscle Channel

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2010年にMMA(総合格闘技)でプロデビュー後、母が難病にかかり介護のために帰郷。今は小さいジムを開いてキックボクシングや筋力トレーニングなどを指導しています。 フリーウェイトを中心としたトレーニング動画です。筋力強化、機能的な身体、見た目にも重視したカラダづくりを紹介できればと思います。
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