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ダイエット/エクササイズ

のがちゃんねる/nogachannel

総合評価

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 4.35
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GOOD 4.50
BAD 0.22
ためになる 4.60
くせになる 3.60
元気になる 4.05
チャンネル登録者数 775,000
登録動画数 179
総再生回数 108,213,754
☺️
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4.5 1 2 3 4 5
2020/06/09 19:45:17

かわいいのがちゃんが筋トレで自分を追い込んでいます。見ている人も筋トレやりたくなりますよ。

おすすめ動画


5.0 1 2 3 4 5
2020/06/17 21:00:11

短い時間でも、しっかりと心拍数も上がり丁度いい汗がかけます。また、余計な説明も特になく、すぐにトレーニングが始められ、トレーニング後にきちんと説明をしてくれるのがとてもいい。

おすすめ動画

https://youtu.be/HJuTl382pZU
5.0 1 2 3 4 5
2020/06/19 13:04:29

腹筋毎日2分・プランク毎日2分などのダイエット動画が中心のチャンネルです。 私自身がこのチャンネルで一緒に運動したことで相当な減量と筋トレに成功しています。 もう手放せない感じです。

おすすめ動画

https://youtu.be/Wv7p_wmknME
3.5 1 2 3 4 5
2020/06/25 18:38:44

お腹が気になりだしたので、腹筋でもしてたるみをなくしたい時に勉強になります。

4.0 1 2 3 4 5
2020/07/04 02:16:14

毎日続けることの大切さが実感できます。決して上から目線ではなく、同じ目線で声かけしてくれるのと、みるみるのがちゃんが痩せてキレイになっていっているので励みになります。

3.5 1 2 3 4 5
2020/07/07 00:50:49

自粛期間中、運動不足を解消するために動画を見て、同じように体を動かすと良い汗をかいてリフレッシュしました。それ以来、定期的に動画を見ては一緒に運動してます。

おすすめ動画

https://youtu.be/pFP1S3IKjII
4.0 1 2 3 4 5
2020/07/07 16:33:04

youtube筋トレ界に彗星のごとくあらわれた美女、のがちゃんによるチャンネルです。 最近は筋トレ動画が多いですが、思考をまとめる「バレットジャーナル」の動画もすごくおすすめです。 鼻につかない、いい意味での「意識高い」動画たちは、すぐに自分も真似でき、見ているだけで素敵な自分になれそう。 理想の自分を想像する⇒そのためにどう動くか?というノート術も必見です。

5.0 1 2 3 4 5
2020/07/08 10:17:19

自宅でできるトレーニング動画です。三分でできる、十分でできる、など気軽にできるものが多いところが、隙間時間にちょうど良く、続けられます。

おすすめ動画

https://youtu.be/fuMOxAZOlLI
4.0 1 2 3 4 5
2020/07/22 19:28:27

コロナでSTAY HOME週間を送っていた際に、運動不足を解消するために「のがちゃんねる」の動画を見て運動していました。 用途や部位ごとに動画がたくさんあり、現在も時間があるときに観て一緒に運動しています。

5.0 1 2 3 4 5
2021/01/29 19:19:56

ヨガやワークアウトで心も体もスッキリします。 のがちゃんの声はとても心地よく、モチベーションが保てます。 運動不足の私でも気軽に続けられ、気持ちよく汗がかけます。今まで筋トレは三日坊主だったのですが、こちらの筋トレは継続できています。のがちゃんのスタイル目指して頑張ろう!と気合が入ります☆

おすすめ動画

https://youtu.be/HJuTl382pZU