ダイエット/筋トレ

Yuki Nakagawa

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バレエストレッチチャンネル 体が硬い人が柔らかくなれるストレッチやセルフマッサージ法をご紹介してます!   ☑︎股関節が硬い ☑︎内もも痩せたい ☑︎下腹引き締めたい ☑︎ふくらはぎを細くしたい こんなお悩みを解決できますから是非ストレッチを通じて体を変えてキラキラ素敵な人生にしてきましょう♫
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2021/01/23 09:15:19

元バレエダンサーだそうです。 毎日手軽にできるストレッチを紹介しています。 手のストレッチとかマニアックな? 他では見かけない変わったストレッチもあるので 面白いです。

おすすめ動画

https://youtu.be/i1uXfE8TB2g
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2021/01/29 18:16:43

謎にイケボのストレッチを基本としたエクササイズです。この声を聞くと、辛い腹筋も喜び出します。

おすすめ動画

https://youtu.be/co7ref2wQCk
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2021/02/01 10:56:17

今までたくさんのストレッチやトレーニングをしてきたが、こちらのチャンネルの動画は、すべて効果が高いように思います。 明らかに体の痛みが減ったり、気になっていた部分が引き締まったりしています。 カメラアングルも見やすく、筋肉スーツにより、どこを動かせばいいのかもわかりやすい。 説明も丁寧なので、とにかくわかりやすい。 しかも、めちゃめちゃ美声なので聴いていて心地がいいです。 本当に無料で見れるのがありがたいチャンネルです。 体の痛みや、ボディーラインに悩む方にはかなりオススメです。

おすすめ動画

https://youtu.be/O6_-FIxExkU