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TAKA channel

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「筋肉をただ伸ばす、鍛える」から「ヒト本来の機能を獲得」して体をアップデートさせます。 姿勢改善、スタイル改善、不調改善が専門。 自宅でできる簡単かつ効果的なエクササイズをご紹介します。 トレーニング、エクササイズ、栄養の分野は日進月歩で進んでいます。 例えば、体が硬いという要因は多岐にわたります。筋肉だけ片付けることはできません。 あなたの身体を根本から変えるためには、従来の考え方から脱却する必要があります。 私がこれまで学んできた身体についての知識を出来る限り簡単にわかりやすくお伝えしていきたいと思います。 ■プロフィール 現代人の姿勢、不調を改善する専門家 脳神経学/機能解剖学/運動生理学/栄養学に基づき、アスリートやアーティストをはじめ述べ8,000人の身体を改善 企業向け講演、専門家向けセミナー、書籍執筆、メディアの監修にも携わる ■資格 JSPO-AT 小松式ビジョンアセスメントトレーナー PRI POSTURAL RESPIRATION 他 ■おすすめ書籍 「全人類、背中を丸めるだけでいい」2020年6月26日発売 http://u0u1.net/8wmF 「ねこ背を10秒で治して人生を変える! (仮)」2020年7月14日発売 http://u0u1.net/ZQKE 「疲れない体を脳からつくるボディハック(仮)」2020年8月7日発売 http://u0u1.net/v1jp ■SNS Twitter https://twitter.com/takasuzuki1123 ■パーソナルトレーニングスタジオ「b{stoic」でオンラインセッション受付中 https://b-stoic.com/onlinesession/ ■お仕事のご依頼 https://note.com/suzukitakayoshi/n/n69a7f10a04c9
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2020/07/24 21:55:35

毎日のストレッチや体操に生かすために見ています。

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