ヨガ

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  • エクササイズ

    Wellness To Go by Arisa

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 4.50
    BAD 0.00
    ためになる 5.00
    くせになる 5.00
    元気になる 5.00

     ヨガや気持ちの整理方法を教えてくれる動画です。ヨガは私の場合、おなかが鳴ったり、おならがでたりするのでyou tubeヨガはかなりおすすめです。

  • エクササイズ

    Yoga Terior-ヨガテリア-誘導の言葉

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.00
    ためになる 5.00
    くせになる 5.00
    元気になる 5.00

    落ち着くトーンで、ゆったりとした気持ちで寝る前のヨガをすることができます。 その日の自分の体調をよく観察し、ぐっすり眠ることができるのでおすすめです。

  • エクササイズ

    B-life

    総合評価

    4.38 1 2 3 4 5
    GOOD 4.73
    BAD 1.00
    ためになる 4.88
    くせになる 4.50
    元気になる 4.77

    このチャンネルがきっかけで運動が週間になりました!まりこさんのような美ボディ目指して動画を見ながら日々運動に励んでいます!