エクササイズ

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  • エクササイズ

    Wellness To Go by Arisa

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 4.50
    BAD 0.00
    ためになる 5.00
    くせになる 5.00
    元気になる 5.00

     ヨガや気持ちの整理方法を教えてくれる動画です。ヨガは私の場合、おなかが鳴ったり、おならがでたりするのでyou tubeヨガはかなりおすすめです。

  • その他

    SAKI RUN サキラン

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 1.00
    ためになる 5.00
    くせになる 3.00
    元気になる 3.50

    趣味がマラソンなのでこのチャンネルを見て勉強しています。走り方を学ぶだけで感覚が全然変わってきます。

  • エクササイズ

    ぽぽ / Popo

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.50
    ためになる 5.00
    くせになる 3.00
    元気になる 3.00

    短時間ほ筋トレ動画を紹介していて、実際に今実践中ですが確実に腹筋が強くなっています。このまま続けて私も腹筋割ります!

  • エクササイズ

    ルイボスチャンネル

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 4.50
    BAD 0.50
    ためになる 3.00
    くせになる 4.50
    元気になる 4.00

    ダイエットのモチベーションを上げたい人にオススメです。 やる気と元気を貰えます!

  • エクササイズ

    Yuki Nakagawa

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 4.83
    BAD 0.50
    ためになる 5.00
    くせになる 4.50
    元気になる 4.50

    今までたくさんのストレッチやトレーニングをしてきたが、こちらのチャンネルの動画は、すべて効果が高いように思います。 明らかに体の痛みが減ったり、気になっていた部分が引き締まったりしています。 カメラアングルも見やすく、筋肉スーツにより、どこを動かせばいいのかもわかりやすい。 説明も丁寧なので、とにかくわかりやすい。 しかも、めちゃめちゃ美声なので聴いていて心地がいいです。 本当に無料で見れるのがありがたいチャンネルです。 体の痛みや、ボディーラインに悩む方にはかなりオススメです。

  • エクササイズ

    SHIHO Space

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.00
    ためになる 5.00
    くせになる 5.00
    元気になる 5.00

    筋トレ動画で短いのは3分からあるので 空いた時間を有効活用できるし お腹や下半身など動画も分かれているので トレーニングしやすく続けやすいです。

  • エクササイズ

    SofaBar

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.50
    ためになる 5.00
    くせになる 5.00
    元気になる 5.00

    コロナ禍でスポーツジムに行くこともできなかったとき、このyoutuberの動画に出会いました。 自宅で、畳一畳分程度のスペースがあればできる筋トレやストレッチがたくさんあり、また励まして貰えるような教え方でとても良かったです。 マイナス材料があるとしたならば、youtuberが英語話者であり、インストラクションが英語であることかと思いますが、画面を見ながら同じようにすれば良いだけの話なので、大きなマイナスにはなりません。 ジムで個人レッスンを受けるよりも、好きなときに自分の部屋でできる筋トレやストレッチがたくさんあると教えてくれたyoutuberです。

  • エクササイズ

    Juntendo University 順天堂大学

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.00
    ためになる 5.00
    くせになる 3.50
    元気になる 5.00

    医学的な根拠をもとにしたストレッチでとても参考になります。 腰痛や呼吸器疾患など体調不良に効果がある動画を見れば、体調改善につながり健康的な生活に役立てられるはずです。

  • エクササイズ

    Mark Kramer Pastrana

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.00
    ためになる 4.00
    くせになる 5.00
    元気になる 5.00

    複数の人がダンスしていて、迫力があり力強くてかっこいいです。まねをして一緒にダンスをしても楽しいです。

  • エクササイズ

    脂肪燃焼ちゃん

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.50
    ためになる 5.00
    くせになる 3.00
    元気になる 5.00

    毎日夜ストレッチをしています。3分だけっていうのがよくてやる気が出ます!

  • エクササイズ

    Yoga Terior-ヨガテリア-誘導の言葉

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.00
    ためになる 5.00
    くせになる 5.00
    元気になる 5.00

    落ち着くトーンで、ゆったりとした気持ちで寝る前のヨガをすることができます。 その日の自分の体調をよく観察し、ぐっすり眠ることができるのでおすすめです。

  • エクササイズ

    エドワード加藤 / Edward Kato

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.00
    ためになる 5.00
    くせになる 4.00
    元気になる 4.50

    筋トレ好きにはオススメです。 エドワードさんの肩をみてモチベーションをあげ、この動画の解説を見ながら実践できるので、筋トレがいつも以上に楽しくなります。

  • エクササイズ

    Hidetada Yamagishi

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.50
    ためになる 4.75
    くせになる 4.25
    元気になる 5.00

    ボディビルを目指す人だけでなく一般の人でもダイエットや栄養に関しての知識がついてとてもためになるチャンネルです。

  • エクササイズ

    ズボラストレッチ

    総合評価

    5.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.00
    ためになる 5.00
    くせになる 4.75
    元気になる 5.00

    実際にやってみたところ、ウェスト10cm細くなりました。やって見る価値ありです。

  • エクササイズ

    林ケイスケ uFitチャンネル

    総合評価

    4.83 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.50
    ためになる 4.83
    くせになる 3.67
    元気になる 4.83

    1日3分でできるエクササイズ、これクセになります。場所を取らないし簡単なのにお腹に効き目を感じます。レッグレイズから後半にかけて個人的に結構キツいですが、毎日欠かさず実行すると慣れてきます。本気で毎日続けるとお腹の辺りが引き締まるのを感じます。男女ともオススメです。うちは夫婦でやってますよ^^

  • エクササイズ

    腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

    総合評価

    4.75 1 2 3 4 5
    GOOD 4.75
    BAD 0.50
    ためになる 4.75
    くせになる 3.50
    元気になる 4.75

    日頃から肩こりに悩まされており、偶然見つけた動画ですが、簡単な体操でよいので気に入っています。

  • エクササイズ

    Bodymake mate公式

    総合評価

    4.75 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.25
    ためになる 5.00
    くせになる 4.75
    元気になる 4.75

    自粛生活の中での運動不足解消にもっとも効果的、繰り返しやってもなぜか飽きない、毎日くせになってやってしまします。右側のバニトレガールの方に元気をもらっています。

  • エクササイズ

    オガトレ

    総合評価

    4.75 1 2 3 4 5
    GOOD 4.75
    BAD 0.12
    ためになる 4.75
    くせになる 3.75
    元気になる 4.25

    とても分かりやすくて動画を見ながらストレッチできるので誰でも簡単に出来るのが良い。 毎日の習慣にしたい。

  • エクササイズ

    石井亜美AmiIshii

    総合評価

    4.67 1 2 3 4 5
    GOOD 4.83
    BAD 0.30
    ためになる 4.58
    くせになる 3.83
    元気になる 4.67

    石井亜美さんのこのストレッチは毎日やっています。辛すぎないので、毎日、続けられて、 何より亜美さんの元気にやる気が出ます。

  • エクササイズ

    みおの女子トレ部

    総合評価

    4.62 1 2 3 4 5
    GOOD 4.62
    BAD 0.25
    ためになる 4.62
    くせになる 4.12
    元気になる 4.50

    みおさんは、とても元気な女性で、見ているこちらも元気になります! 動画の通りに運動すれば、気持ちもとても晴れやかになります。 食事の動画も簡単なものばかりなので、挑戦しやすくかつ美味しくヘルシーと最高です!

  • その他

    GENRYUチャンネル

    総合評価

    4.50 1 2 3 4 5
    GOOD 4.50
    BAD 0.50
    ためになる 4.50
    くせになる 3.25
    元気になる 4.00

    自分の身体を使っての説明と、模型を使っての説明で、分かりやすいと思います。 コメント欄を見ると、腰痛が改善した人が多いようです。整骨院に通わずとも治る情報提供…。他の整骨院の影響が少し気になりますが、助かる情報だと思います

  • エクササイズ

    【ダイエット動画】slim

    総合評価

    4.50 1 2 3 4 5
    GOOD 4.50
    BAD 0.00
    ためになる 4.50
    くせになる 3.00
    元気になる 4.50

    家にいる機会が増えてきたのでslimの動画で汗を流してダイエットに励んでいます。

  • エクササイズ

    B-life

    総合評価

    4.38 1 2 3 4 5
    GOOD 4.73
    BAD 1.00
    ためになる 4.88
    くせになる 4.50
    元気になる 4.77

    このチャンネルがきっかけで運動が週間になりました!まりこさんのような美ボディ目指して動画を見ながら日々運動に励んでいます!

  • エクササイズ

    のがちゃんねる/nogachannel

    総合評価

    4.35 1 2 3 4 5
    GOOD 4.50
    BAD 0.22
    ためになる 4.60
    くせになる 3.60
    元気になる 4.05

    腹筋毎日2分・プランク毎日2分などのダイエット動画が中心のチャンネルです。 私自身がこのチャンネルで一緒に運動したことで相当な減量と筋トレに成功しています。 もう手放せない感じです。

  • エクササイズ

    Marina Takewaki

    総合評価

    4.34 1 2 3 4 5
    GOOD 4.34
    BAD 0.29
    ためになる 4.47
    くせになる 3.88
    元気になる 4.37

    とにかく笑顔が素敵です。 運動が苦手で前向きになれなくても、とりあえずこのチャンネルを開けば、全力で背中を押して貰えている気持ちになれます。 内容も飽きること無く、気付けば終わっているので「楽しく運動がしたい」という願いが本当に叶います。 まりなさんも去ることながら旦那様も素敵な方です。 ご夫婦揃って明るく前向きな方々なので、ポジティブで幸せなパワーを貰えるチャンネルだと思っています。

  • エクササイズ

    ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

    総合評価

    4.28 1 2 3 4 5
    GOOD 4.56
    BAD 0.50
    ためになる 4.56
    くせになる 4.06
    元気になる 4.33

    専門家並み筋トレの情報が学べます。ストイックさに感心しました。

  • エクササイズ

    Rina Ohkuma

    総合評価

    4.25 1 2 3 4 5
    GOOD 4.50
    BAD 0.25
    ためになる 4.50
    くせになる 2.00
    元気になる 4.00

    女性はとってもためになるし、画面を見ながら一緒に頑張っています。

  • エクササイズ

    MuscleWatching

    総合評価

    4.25 1 2 3 4 5
    GOOD 4.50
    BAD 0.00
    ためになる 4.50
    くせになる 4.00
    元気になる 4.00

    家で気軽にできるトレーニング動画満載です。 部位別でわかりやすく、明るい雰囲気も「一緒に頑張ろう」という前向きな気持ちにさせてくれます。 動画の種類が豊富なので、自分でメニューを組んでトレーニングしています。

  • その他

    【公式】きくち体操

    総合評価

    4.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 1.00
    ためになる 5.00
    くせになる 2.50
    元気になる 3.50

    最近体のバランスや調子を整えたく家でできるので参考にしています

  • その他

    fukuチャンネル

    総合評価

    4.00 1 2 3 4 5
    GOOD 4.00
    BAD 1.00
    ためになる 4.50
    くせになる 2.50
    元気になる 2.50

    少しでも走るのが速くなりたいと思い見ています。インターバルトレーニングの必要性を痛感します。

  • エクササイズ

    整体院 文-AYA-文野靖友

    総合評価

    4.00 1 2 3 4 5
    GOOD 4.00
    BAD 1.00
    ためになる 4.00
    くせになる 4.00
    元気になる 3.50

    ダイエット効果のある情報が多く為になる。 専門性の高い整体師さんが言う事だけあって安心して試せる。

  • エクササイズ

    Keisuke Fitness

    総合評価

    4.00 1 2 3 4 5
    GOOD 3.50
    BAD 0.00
    ためになる 4.00
    くせになる 5.00
    元気になる 5.00

    自宅でトレーニングする時に良く見るチャンネル。BGMがかっこよくてモチベーションが上がります。

  • エクササイズ

    Fight Muscle Channel

    総合評価

    4.00 1 2 3 4 5
    GOOD 0.00
    BAD 0.00
    ためになる 0.00
    くせになる 0.00
    元気になる 0.00

    簡単な筋トレでやりやすい

  • エクササイズ

    美容整体師川島さん。

    総合評価

    3.50 1 2 3 4 5
    GOOD 3.67
    BAD 0.67
    ためになる 4.33
    くせになる 3.33
    元気になる 3.50

    【秘伝の小顔生成術】と書いてあるタイトルが目に止まり、見始めました。お陰様で顔の浮腫が解消されたような気がします。

  • その他

    MATSURUNちゃんねる

    総合評価

    3.50 1 2 3 4 5
    GOOD 3.50
    BAD 0.50
    ためになる 4.50
    くせになる 2.00
    元気になる 3.00

    ランニングシューズを細かくレビューしてくれるので購入する際の参考になります。

  • エクササイズ

    Sophia Thiel

    総合評価

    3.50 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.00
    ためになる 5.00
    くせになる 3.00
    元気になる 4.50

    おっとりして見えますが大幅ダイエットを実践した努力の人です。ビフォーアフターを包み隠さず見せてくれるので見てるこちらもモチベーション上がります。

  • その他

    TAKA channel

    総合評価

    3.00 1 2 3 4 5
    GOOD 3.00
    BAD 1.00
    ためになる 3.00
    くせになる 2.00
    元気になる 2.00

    毎日のストレッチや体操に生かすために見ています。

  • エクササイズ

    40代からの動ける体チャンネル

    総合評価

    3.00 1 2 3 4 5
    GOOD 3.00
    BAD 0.50
    ためになる 3.00
    くせになる 1.00
    元気になる 3.00

    動画を見始めて数か月やっていますが、残念ながらあまり効果が感じられません。

  • エクササイズ

    メトロンブログ

    総合評価

    1.33 1 2 3 4 5
    GOOD 4.00
    BAD 0.00
    ためになる 1.17
    くせになる 0.75
    元気になる 0.00

    筋肉がすごい

  • エクササイズ

    myungミョン

    総合評価

    0.00 1 2 3 4 5
    GOOD 4.00
    BAD 0.00
    ためになる 0.00
    くせになる 0.00
    元気になる 0.00

    可愛いしためになる

  • エクササイズ

    BURST LIMIT

    総合評価

    0.00 1 2 3 4 5
    GOOD 5.00
    BAD 0.00
    ためになる 5.00
    くせになる 5.00
    元気になる 5.00

    筋トレ好きにはたまらない、重量アップのコツを惜しげもなく公開してくれます。